DÊ UM TEMPO PARA VOCÊ

- Quando publiquei estes conselhos em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, dizendo que isto lhes serviu de alerta. São eles: 1. Não cuide de seu trabalho antes de tudo.  As necessidades pessoais e familiares são prioritárias. 2. Não trabalhe aos sábados o dia inteiro e, de maneira nenhuma, trabalhe aos domingos. 3. Não permaneça no escritório à noite e não leve trabalho para casa e/ou trabalhe até tarde. 4. Ao invés de dizer "sim"a tudo que lhe solicitarem, aprenda a dizer "não". 5. Não procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e nem aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.  6. Se dê ao luxo de um café da manhã ou de uma refeição tranquila. Não aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes. 7. Pratique esportes. Faça ginástica, natação, caminhe, pesque, jogue bola ou tênis. 8. Tire férias sempre que puder, você precisa disso. Lembre-se que você não é de ferro. 9. Não centralize todo o trabalho em você, não é preciso controlar e examinar tudo para ver se está dando certo... Aprenda a delegar.  10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, não tome logo remédios, estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Procure um médico. 11. Não tome calmantes e sedativos de todos os tipos para dormir. Apesar deles agirem rápido e serem baratos, o uso contínuo fazem mal à saúde. 12. E por último, o mais importante: permita-se a ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto não é só para crédulos e tolos sensíveis; faz bem à vida e à saúde.                     IMPORTANTE: OS ATAQUES DE CORAÇÃO Uma nota importante sobre os ataques cardíacos. Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo. Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como náuseas e suores abundantes. Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam não se levantaram. Mas a dor no peito pode acordá-lo de um sono profundo. Se assim for, dissolva imediatamente duas  Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água.  Ligue para Emergência (192, 193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se  numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse, pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro.. NÃO SE DEITE !!!! Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este e-mail, ao Publicar 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvará pelo menos uma vida !

GARGALO DE RODIM

Eis a grande cidade coberta de medo

O choro, pranto e riso se confundem.

Céus pálidos emitem sons obscuros,

Conversas desconexas. Percebo que:

alguns assumem, outros desconjuro,

o medo psicodélico, pavor cadavérico,

confusão mental, ecoam vozes ocultas

Gemidos inexprimíveis, feridas abertas,

A Amargura destrói vidas, assim alguns

oram secretamente e apertam os dedos,

em um gesto voraz, cadenciam os votos

saem dedilhando algo, apertando seios

mastigando lábios, inquietação atípica...

 uma voz oculta que diz: Eu ainda creio. 

O vento insinua, a gente canta e vibra

O sol na fonte pinga raios fulminantes

O mundo geme, a dor traz experiência.

A seiva da sociedade amadurece na luz

A angustia da vida resplandece na cruz.

 Os cantos tristes das almas tristes ecoam

nos antigos ladrilhos das ladeiras mística,

das igrejas mal conservadas dos grotões,

enfileiradas nas entranhas das metrópoles...

corcundas, encurvadas, empurradas ao vento.

São vigiadas pelas muitas pombas que insistem

em permanecer com sua pose angelical ao relento. 

Riscando os céus  e fugindo das sombras mortas,

 o homem solitário imagina seu vôo insólito e turvo.

Acredita na beleza dos sonhos, realiza-se ausente,

preserva incoerente desejo ser feliz. Faz-se de surdo

não quer ouvir a voz do criador, que insistentemente

lhe diz: Há lugar para mim no teu coração oprimido.

Jás pensante, em um mundo distante, inconseqüente,

Louco, Louco, Louco... Esta noite te pedirão a tua alma

os teus teoremas, conceitos filosóficos e antropológicos

Levarás a raiz de tua sepultura, onde ficara bem latente

Sua vã maneira de viver... Choraras então eternamente,

Não pelo que creste, mas pelo que negaste em sua vida

O sacrifício divino... O simbolismo e a redenção da cruz,

Desperta materialista, pois ainda há tempo de vivificar o

velho homem de dura cerviz, teu obstinado coração aflito grita,

Anseia ardentemente homem das mãos furadas: Jesus Cristo!

A Adolescência e a Prostituição

Ouça esta clássica canção da música popular brasileira, composta em 1976 por Cartola. A música ficou conhecida como "A vida é um moinho" e segundo alguns, Cartola a escreveu para sua filha que com 13 anos de idade entrou na prostituição.

"Ainda é cedo, amor
mal começaste a conhecer a vida
já anuncias a hora da partida
sem saber mesmo o rumo que irás tomar
Presta atenção, querida,
embora eu saiba que estás resolvida
em cada esquina cai um pouco a tua vida



em pouco tempo não serás mais o que és
Ouça-me bem, amor,
presta atenção, o mundo é um moinho
vai triturar teus sonhos tão mesquinhos
                                                  
vai reduzir as ilusões a pó.

Presta atenção, querida,
de cada amor tu herdarás só o cinismo
quando notares estás à beira do abismo
abismo que cavaste com os teus pés. "


Lamentavelmente a prostituição infanto juvenil ocorre em todos os lugares deste imenso país, sendo muito mais grave nas capitais dos estados. Infelizmente inúmeras meninas tem entrado nesse mundo de destruição, levando pais, mães e avós a um profundo estado de angustia na alma.

AMIGO é...

                                       Aquela pessoa que o tempo não apaga,

que a distância não esquece,

que a maldade não destrói.

É um sentimento que vem de longe,

que ganha lugar no seu coração

e você não substitui por nada.

É alguém que você sente presente,

Mesmo quando está longe...

Que vem para o seu lado quando você está sozinho

E nunca nega um sentimento sincero.

Ser amigo não é coisa de um dia,

são atos, palavras e atitudes que se solidificam

no tempo e não se apagam mais.

Amigos... que ficam para sempre como tudo o que é feito

Com o coração aberto.

Uma amizade sincera JAMAIS ACABA.

Por isso AMIGO... VOCÊ É MUITO ESPECIAL PARA MIM!

(Extraído na NET – Adaptado By Gamarra )

( Desconheço autoria – se Vc souber mande um E-mail

Os SALMOS DO CONSUMISTA

 Os SALMOS DO CONSUMISTA

O calendário é meu ditador, nada me sossegará
Deitar-me faz apenas quando esgotado, guia-me à depressão profunda, persegue a minha alma.

Guia-me em círculos de frenesi por amor à atividade.
Ainda que eu corresse freneticamente de loja em loja,

não faria tudo porque os anúncios de TV estão comigo.
Prazos e minha necessidade de presentes me consolam.
Exige meu desempenho além dos limites do meu cheque especial.

Unge minha cabeça com enxaquecas, meu carrinho de compras transborda.

Certamente que a fadiga e as multas de estacionamento

me seguirão todos os dias da minha vida.

 E habitarei com as contas do Natal por longos dias.

Encontrado no Jornal Missionário da Rede DCI -  

http://www.dci.org.uk/blog/pt-br

AMIGO IMAGINÁRIO

 
Amigo imaginário, que me  comove, encanta,

que me inspira tantas fantasias de criança.

Amigo que dessaruma minhas imaginações,

provoca fortes emoções, inusitadas situações

 Amigo imaginário que habita solitário no céu

Distante dos problemas dos homens maus,

Amigo que me convida todas as noites frias

A navegar pelos mares em sua pequena nau.


 Amigo imaginário, comigo joga xadrez... Comigo diz:

Eia amigo, corre que a lua parada, mostra iluminada

toda sua beleza. Vem comigo, ser um eterno aprendiz.

Amigo imaginário,  depois da guerra de travesseiros,

quero subir mais alto, longe do asfalto, do dicionário,

                                                     me esconder no armário e ser... Ser muito Feliz...

©Carlos Assis Gamarra

(Escrito em Foz 22/06/2012)

OS 10 MANDAMENTOS DOS NAMORADOS

  1 º AMAR ao outro como a si mesmo. Se não há um sentimento puro,

                          sincero esqueça. Ver (Efésios  05.25)

2º AMAR também é Respeitar a individualidade entre ambos. 

             ( Espiritual, Emocional e Física) Ver Col 3:19

3º AMAR é ter responsabilidade pelo outro, pois a Palavra empenhada 

                    é aprovada por Deus. (Mateus18.19).

4° AMAR também exige COMPROMISSO, Planos para o Futuro, 

       começa com uma base sólida de namoro.Tito2:4

5º AMAR é não NEGLIGENCIAR os Conselhos dos mais experientes,

           principalmente, Pai e Mãe. (Efésios 06:02)

6º AMAR é viver na DEPENDÊNCIA do Espírito, pois o 

    “Discernimento Espiritual” é importante.( Mat. 06: 33).

7º AMAR é CEDER quando perceber que há certos momentos de indecisões,

                                  aceitar opiniões, refletir. veja (Tito: 3.9)

8º AMAR é saber REMIR O TEMPO, não fique esperando décadas pela decisão

do matrimônio.Lembre: Que o tempo é fugaz, portanto decidam-se. (Ef. 5.16)

9º AMAR é saber PLANEJAR , não entre em Canoa Furada, antes de 

Subir ao Altar, ARRUME A SUA VIDA FINANCEIRA – (Pv 13: 01 e 14: 01).

10º AMAR É CONFIAR EM DEUS, quando o namoro é preparado por Ele, 

    tenha certeza meu irmão que:TUDO DARÁ CERTO. (Isaías 49: 23).

Autor

Poeta do Iguassu

Carlos Assis Gamarra